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オススメチェックGAORA SPORTS めざせ健康美!ネイチャーヨガ
GAORA SPORTSから「めざせ健康美!ネイチャーヨガ」を提供いただきました。
近年、健康への意識が高まる中、ダイエットだけでなく精神的にも効果が期待され、女性を中心に人気を集めているヨガ。
日本のヨガ人口は100万人を越えたとも言われています。
ヨガを始めたいけれどいきなり教室に通うのはちょっと・・・というあなたにオススメの番組です。
 
【内容】① 血行促進 (肩こり解消・むくみ解消)  ② 骨盤の調整 (腰痛の緩和・ヒップアップ)
    ③ 内臓機能の改善 (胃腸の活性化・便秘解消)  ④ 疲労回復 (疲労の緩和・集中力アップ)
    ⑤ 代謝改善 (ウエストシェイプ・デトックス ~毒素排出~)  ⑥ ストレス解消
 
【チャンネル】11ch
 
【放送日】4月は月曜日から金曜日までの午前11時30分~/午後2時30分~の2回
     ※5月からは毎日午前11時30分~の放送(変更の場合あり)
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